Une baisse du taux de NADH est souvent un processus progressif – notamment avec l’âge ou en cas de forte sollicitation physique et mentale. La production d’énergie cellulaire peut alors progressivement se déséquilibrer.
Certains signes peuvent apparaître sous forme de fatigue persistante ou d’une diminution des performances. Des troubles de la concentration, une fatigue mentale ou ce que l’on appelle le « brain fog » peuvent également survenir. De nombreuses personnes évoquent aussi une récupération plus difficile après une activité sportive ou des périodes de stress.
D’autres indices incluent des troubles du sommeil malgré une grande fatigue ainsi que des signes précoces du vieillissement cellulaire, comme un teint terne ou une récupération ralentie. Un apport ciblé en NADH peut aider à rééquilibrer l’énergie cellulaire et à soutenir la vitalité ainsi que la clarté mentale.